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【渐进式延时训练方法】治疗早泄的渐进式延时训练法
维果成人用品商城x.vgugu.com / 2013-12-22

   【渐进式延时训练方法】治疗早泄的渐进式延时训练法

  早泄的解决看似复杂,其实很简单,当然,也不会简单到告诉你只言片语就能解决得掉。

  一般来讲,行为训练法是比较受欢迎的方法,因为没有任何副作用,但是行为训练法忽略了男性在性爱中的心理情绪,心理情绪也是影响是否早泄的一个重要的原因,当然就算行为疗法和心理法简单的结合起来,给了早泄治疗指明了一条通路,也不是绝对的通路,因为在现实生活中,克服早泄不是患者一个人的问题,他需要更多的拐杖,来走完克服早泄的道路。而渐进式延时训练法,给了有早泄的男性更多克服早泄的通路。

  早泄的九大忌

  1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

  6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。

  8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  9、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

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